노령 1인 가구는 은퇴와 동시에 월 소득이 급감하는 반면, 병원비, 공과금, 식료품비 등 고정지출은 지속해서 증가하는 경향이 있다. 이에 따라 많은 고령자가 “이젠 살림이 버겁다”는 말을 자주 하며, 자산이 줄어드는 불안감에 움츠러들기 쉽다. 하지만 단순히 절약하거나 포기하는 방식이 아니라, 삶의 구조를 바꾸고 소비의 본질을 다시 정의하는 ‘미니멀라이프(minimal life)’는 고령 1인 가구에 꼭 필요한 생활전략이다. 자산이 줄어도 삶이 가난하지 않은 이유는, 미니멀리즘이 단순한 물건 줄이기가 아니라 삶의 우선순위를 명확히 정하고, 진짜 필요한 것에 집중하는 지혜이기 때문이다. 이 글에서는 고령 1인 가구가 무리 없이 실천할 수 있는 현실적인 미니멀라이프 전략과, 그 실천이 어떻게 정서적 안정과 삶..